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miércoles, 13 de abril de 2011

Mapoma 2011, Semana 11 y tirada larga con Mapoma

Foto de "archivo" de Tecolinha, verano 2010, tomada en Maraña (León)


Martes, 22 de marzo, 16k de series

Tocaban series. 5x2000, entre 11´30´´ y 10´33´´. Cuesta mantener el 5´20´´ al final. Se nota el esfuerzo en las piernas. Se va bien, pero no sobrado.


Jueves, 24 de marzo, 12k suaves A una media de 6´06´´


Domingo, 27 de marzo, tirada larga 2h15´ La primera hora y media a 6´, no están mal las pulsaciones.´14km. Los segundos 50´, parecidos, pero bajando pulsaciones. Mejor. Lo mejor de esta tirada fueron estos últimos 8k, incluyendo Casa de Campo, Puente San Isidro, Virgen del Puerto, Paseo Imperial, Vallejo Nájera, Embajadores, Atocha, Alfonso XII... ¿os suena? La experiencia fue impresionante, reviviendo los últimos kms. de Mapoma del año pasado, recorriendo de nuevo el terreno "de batalla", justo por los kms. que más sufrimos, imaginando el 17A por allí, bajando Gran Vía ¡por la acera! esquivando gente y pensando cómo fue Mapoma por allí (¡qué felicidad!) y cómo volverá a ser... Esta semana fue emocionante, especial. Aún quedaría la tirada larga "de verdad" (unas 3 horas), que espero contaros en "la próxima", y ahora... 4 días de emoción que tendré que aprender a controlar... cada día me levanto con un hormigueo en el estómago nuevo y diferente que hace que todo lo que hago cambie de color. ¿cómo hacéis para no pensar en ello la última semana? ¿se puede? ¿se "debe"?