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jueves, 13 de marzo de 2008

Con Pedrín, a PORTI-POWER

La Granja-La Candamia= 8´12´´
Puente Botes-Cancilla=
Palos Cuesta de la Sed= 17´
Árbol Ardillas= 23´
camino Alto-Portillín-Inicio Porti-Power= 32´
Fin Subida Porti-Power= 36´
Vuelta por el Camino del Señor-Pista Grande por Atajo a La Virgen-Árbol Ardillas= 1 hora
Palos de la Sed=
Puente de los Botes=
Salida dcha.-La Granja camino corto= 1hora 19´08´´
14.468 steps
14.10 kms.
10.74 kms./h.
Faltan tiempos y confirmar los que hay. Es que, claro, Pedrín tenía que irse a trabajar, como no podemos vivir del atletismo...
De ahí su frase:
"Me importa el final más que el inicio"
En otro orden de cosas, CONFIRMADO Y RECONFIRMADO el nombre del Camino del Señor, ante la reiterada aparición de OTRO SEÑOR hoy. Al final va a estar más concurrido que la Castellana en día de diario...
Nueva visita a Porti-Power, imposible contener a Pedrín después de...
¡¡¡TRECE DÍAS SIN SUBIRLO!!!
Pues sí que hacía, sí, pobre Pedrín... normal que lo viera desaparecer tan pronto, jejeje.
Yo sí he notado las piernas aún bastante cargadas, supongo que lo de las series me pasó factura porque aún no estoy tan "en forma" como dice mi entrenador, que, por cierto, me ha recomendado NO CORRER hasta el lunes... uf, no sé si podré, pero bueno... todo sea por la MMM, habrá que controlarse...
Sin embargo, la recuperación en la bajada por la Pista Grande fue muy buena, y sin duda lo mejor de la carrera. Pedrín debió pararse a ver algunas ardillas, pero yo ya había metido quinta para soltar las piernas, el pelo y hasta los brazos, dando saltos cual gacela cuesta abajo...
Todo positivo, como siempre, para que luego diga Pedrín que "no me llevo nada", jajaja, otro día comento eso...

Gloria in Paris again!


Dear friends,Here it is something to think about.

It is a new season for us at La Boíte à Biscuits,

a new adventure that brings us to the land of dreamers ...

call them poets, artists or philosophers.

And for some of you that know me well,

it is O.K. to put me down first on that list!!!


Gloria


Mi primera carrera como veterana

He encontrado en un blog el siguiente comentario sobre mi querida primera carrera como veterana, la de San Claudio en Vallecas, el pasado 7 de octubre de 2007:
Es la carrera más dura que yo recuerdo haber corrido. Sin contemplaciones desde el principio: empieza en el Puente de Vallekas y desde ahí hay que subir la Avenida de la Albufera. Por eso mismo una, que últimamente no está en plan competitivo sino disfrutón, no necesitó excusas adicionales para reservarse. Cuando llegas a lo alto de la Avenida de la Albufera (y venga a subir, y venga a subir) empieza una bajada larguísima por la calle Pablo Neruda (y venga a bajar, y venga a bajar). Pero luego todo lo que has bajado lo vuelves a subir otra vez, pero esta vez por otro poeta, Miguel Hernández. Y cuando estás hasta el culo ya de cuestas, que te crees que no puede haber nada ya más empinado, miras a tu izquierda y te aparece la calle San Claudio, que debe de formar un ángulo de 45 grados por lo menos con la horizontal hipotética que existiría en Vallekas si no estuviera todo el barrio inclinado.Pues bien, me gustó muchísimo, me encantó, repetiré, si puedo.No apta para quienes consideren el chip y las alfombrillas de salida y/o llegada imprescindibles, porque no los hay. No sé cuál será el sistema de medición; el caso es que tienes que entregar el dorsal en meta (una lástima, me gusta conservarlos en una carpeta, ya tengo muchos) y que una semana después aún no están disponibles las clasificaciones.
Por cierto, la autora es una chica llamada Ana, cuyo blog se titula Espirulina y el asfalto, o algo así...
También José Ignacio Hita habló de ella:

¿Cuántos planes tiene un mes?

¿Os habéis preguntado alguna vez cuántos planes tiene un mes?
Sería un tanto agobiante, lo admito, eso de contarlos, claro...
Si acaso, ¿cuánto se puede tardar, de media, en planificar un mes?
No sé, es que últimamente, no sé qué pasa con el calendario que se me va la hoja. No estamos ni a mediados de mes y ya estoy planificando el siguiente porque éste ya está completo. Algo así me pasaba cuando estaba en Madrid, pero bueno, tenía justificación, porque había que planificar los viajes desde allí. Pero ahora... esto de correr parece que afecta también al tiempo...
¿O será que es verdad que me estoy haciendo mayor?
Eso sí, continúo "viviendo el presente" y la verdad es que no gano para alegrías y "días azules". De seguir así, cuando vaya al cielo o al infierno voy a deber algo fijo.
Bueno, un saludo a todos y todas los que me preguntáis qué tal desde la distancia... ya véis que procuro seguir cuidándome...
Y otro saludo a los que estando cerca veo menos que cuando estaba lejos... qué le vamos a hacer.
(toc, toc, ana??? j.c.??? a ver si es verdad que venís por aquí...;-))

2º Entrenamiento X-X por el río: Martes, 11 de marzo

Nota: X-X= Xuasús-Xosé
Ya no sé dónde colocarme: si voy delante, que voy rápido, si voy al lado de Xosé, dejamos a Xuás detrás diciendo no sé qué de "que os bajo los tiempos" (otra frase para reirse un poco). Si voy con Xuás, y del lado del río, un peligro por el tema de su "dirección", que sigue sin revisarla a pesar de las "brasas" del ingeniero... Y si voy en el medio me toca "moderar" el partido de tenis y, bueno, de momento no me ha caído ninguna pelota encima pero quién sabe...
Alguno podréis decir: "Hombre, pues vete detrás".
El tema es que si voy detrás empiezan a competir de múltiples modos y alguno acaba sin aliento y..., lo que es peor, ME PIERDO EL ESPECTÁCULO.
Nada, nada, seguiré alternando posiciones según el momento y disfrutando de carreras "con humor".
Así fue el pasado martes:
Rampa Nueva-Pasarela S. Marcos= 6´30´´
1er Puente de Hierro= 11´
Puente de Lisboa= 14´38´´
Poste Flecha Amarilla= 18´14´´
Torreta Luz= 23´35´´
Verja S. Cayetano= 30´23´´
Vuelta Puente Lisboa= 44´42´´
Puente Tubos= 46´
1er Puente de Hierro= 48´11´´
Escaleras Bajada Río= 52´02´´
Rampa Nueva= 59´24´´
Fin= 59´59´98´´ (bueeeeno, por mi crono 1hora)
11.060 steps
10.78 kms.
59´54´´(el podómetro siempre es más tardío en empezar)
10.80 kms./h.
Xuás, si comparas este recorrido con otras veces (y hoy es más largo, que empieza desde la rampa) verás que no has hecho "bajar tiempos" en absoluto.
Y vuelve, porfa, queremos más frases como:
"Ahora sólo aspiro a mantener la verticalidad"

Sus planes

"Cuando sea mayor...
te voy a hacer una foto cuando los dos estéis cantando.
Ahora, tú habla y yo aplaudo"

Así asigna tareas

(el pasado 29 de febrero)
"Tú estira lo que quieras y yo a comer, ¿vale?"

Observadora y precisa

Con un peluche de la Pantera Rosa:
"¿Me das el peine para peinarlo,
que tiene un poco de pelo,
pero mucho no?"

No te rías

"No te rías. NO, NO , NO
Y
TAMPOCO"